Салат с авокадо, тунцом и помидорами

Салат с авокадо, тунцом и помидорами

Ингредиенты:
авокадо 1-2 шт.
помидоры
3 шт.
тунец в масле 185 гр.
листья рукколы
соль
перец
сок лимона 1 ст. л.
чеснок 1-2 зубчика
масло оливковое
Способ приготовления:
Шаг 1 Помидоры ошпариваем кипятком, убираем шкурку, и режем кубиками.
Салат с авокадо, тунцом и помидорами

Шаг 2 Авокадо чистим, убираем косточку, мелко режем и выкладываем в блендер. Добавляем масло, сок лимона, чеснок, соль, перец. Взбиваем.
Салат с авокадо, тунцом и помидорами

Шаг 3 Берем плоскую тарелку, ставим пластиковое кольцо и слегка утрамбовывая выкладываем сначала авокадо, затем помидоры.
Салат с авокадо, тунцом и помидорами

Шаг 4 Последним слоем выкладываем тунец, сверху листья рукколы. Ставим в холодильник на 20-30 минут, убираем кольцо и подаем к столу.
Салат с авокадо, тунцом и помидорами

Приятного аппетита!
Автор: admin | 7-01-2017, 23:00
Просмотров: 129
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Реклама